Kan man slå en plate for bedre løpsprestasjon?

Abstract

Formålet med studien var å undersøke betydningen av moderne konkurransesko (MK) sammenlignet med moderne løpesko (ML) for løpskapasitet relatert til 5 km løpsprestasjon for 5 km gateløp blant mosjonister. Bakgrunnen for dette er å belyse relevansen av å bruke forrige generasjon konkurransesko som referanse i kommersiell virksomhet og forskning. Denne avhandlingen vil dermed ta utgangspunkt i løpsøkonomi (CR) ved Adidas Adios Pro 3 (AP) som MK og Hoka Clifton 8 (HC) som ML. Metodisk ble 16 mosjonister målt for høyde og kroppsvekt, og testet for maksimalt oksygenopptak (VO2max) og CR. 5 km-prestasjon ble predikert ved bruk av maksimal aerob hastighet (MAS), som er maksimalt oksygenopptak delt på oksygenkostnaden ved løping (VO2max/CR). 5000 m ble så delt på MAS benevnt som meter per minutt og multiplisert med utnyttingsgrad (%VO2max) tilsvarende 0.95, for å få predikert tid. Resultatvis var den eneste variabelen som ga et signifikant utslag, en forbedring i CR ved AP sammenlignet med HC (p < 0.05), og som ga en gjennomsnittlig forbedring på 2.4 % ± 2.7 som tilsvarer rett under et halvt minutt mindre i konkurransetid med en predikert 5 km tid like under 20 min. Studien viste også individuelle forskjeller ifra 5.6 % fordel til 2.9 % tilbakegang med en relativ forskjell på 8.5 %. Konklusjonen ved foreliggende studie viser 2.4 % bedre løpsøkonomi (p = 0.04) ved AP enn ved HC. Verken fart eller vekt hadde innvirkning på forskjellene mellom modellene.