Hvorfor trener tenåringer på treningssenter?

Abstract

Dette forskningsprosjektet tar sikte på å utforske de faktorene som påvirker tenåringers valg om å trene på treningsstudio. Bakgrunnen for studien er min observasjon av en stadig økende tilstrømming av tenåringer på treningsstudioet jeg selv trener på, samt erfaringer fra min tid som lærer. Jeg ønsker derfor å søke en dypere forståelse for denne stadig større økningen. Forskningsinteressen støttes av studier som viser at styrketrening er den mest økende formen for fysisk aktivitet (Seippel & Skauge, 2020). Problemstillingen min består av tre forskningsspørsmål som utforskes i kronologisk rekkefølge gjennom oppgaven: (1) Hvordan formes tenåringers treningsvaner av deres nære relasjoner? (2) Hvordan brukes kroppen som valuta for å forme sin posisjon i treningsfeltet? (3) Er en veltrent kropp en viktig del av «imaget» til dagens tenåringer?

For å utforske disse spørsmålene har jeg samlet empirisk materiale ved å utføre kvalitativ observasjon og intervjuer. Jeg har deltatt i treningsøkter med tre 16-åringer to til tre dager i uken, i tillegg til å observere andre treningsaktiviteter og atferden til individer som trente rundt oss. Etter feltarbeidsperioden gjennomførte jeg fem kvalitative intervju med ei jente og fire gutter i alderen 16-18 år. Samtlige tenåringer bruker en betydelig del av fritiden sin på treningsstudioet.

Jeg har valgt å basere mitt teoretiske rammeverk på Bourdieu, Wacquant og Giddens for å undersøke årsakene til hvorfor tenåringer trener på treningsstudio. Bourdieu`s begreper om felt og habitus bidrar til å forstå hvordan miljøet og individets interne strukturer påvirker treningsvalgene til tenåringer. Wacquant`s arbeid har gitt innsikt i den symbolske verdien av kroppslig kapital blant tenåringer, spesielt innad i treningsfeltet, og hvordan de søker å oppnå en forbedret fysisk fremtoning for å oppnå anerkjennelse og status. Giddens ́ perspektiv er relevant for å undersøke treningens rolle i konstruksjonen av tenåringers identitet og image, de psykiske fordelene de opplever gjennom styrketreningen, samt hva som kjennetegner idealkroppen som samfunnet fremmer gjennom sosiale medier, og hvordan tenåringer reflekterer over disse og adopterer de i sin egen treningshverdag. Disse teoretiske tilnærmingene bidrar til å belyse kompleksiteten i tenåringers treningsvaner og motivasjonen på treningsstudio.

Funnene tyder på at det er flere påvirkningsfaktorer som motiverer tenåringer til å trene på treningsstudio. Nære relasjoner, spesielt venner, har en betydelig innvirkning på valget om å trene på treningsstudio. Informantene anser treningsstudio som en sosial møteplass og adopterer de verdiene som er fremtredende i det sosiale feltet de vanligvis omgås i. Innad i treningsfeltet de oppholder seg i gir fysisk kapital anerkjennelse og status. Derfor kan det tyde på at en av årsakene til at det er viktig for tenåringer å integrere trening i sitt image, er for å passe inn i samfunnets verdier og det feltet de til daglig oppholder seg i. Funnene indikerer at trening er en sentral faktor i identitetsdannelsen blant mine informanter. De kobler glede, økt selvtillit og et bedre selvbilde opp mot treningen, og er noe som kan oppfattes som noe tenåringer søker å oppnå når de begynner å trene på treningsstudio. Sosiale medier spiller en betydelig rolle i formingen av idealkroppen, hvor godt trente influensere og kroppsbyggere får stor oppslutning, noe som fører til at tenåringene reflekterer over og omfavner dette som oppleves som samfunnsverdiene. På den måten spiller sosiale medier en stor rolle i formingen av tenåringers treningsvaner.

This research project aims to explore the factors influencing teenagers' decisions to work out at the gym. The background for this study stems from my observation of a steadily increasing number of teenagers at the gym where I train, as well as my experiences as a teacher. Therefore, I seek to gain a deeper understanding of this growing trend. My research interest is supported by studies showing that strength training is the fastest-growing form of physical activity (Seippel & Skauge, 2020). My research question comprises three sub-questions, explored in chronological order throughout the thesis: (1) How are teenagers' exercise habits shaped by their close relationships? (2) How is the body used as currency to shape one's position in the fitness field? (3) Is a well-trained body an important part of today's teenagers' "image"?

To explore these questions, I collected empirical data through qualitative observation and interviews. I participated in workout sessions with three 16-year-olds two to three days a week, in addition to observing other training activities and the behavior of individuals working out around us. After the fieldwork period, I conducted five qualitative interviews with one girl and four boys aged 16-18. All teenagers spend a significant part of their free time at the gym.

I have chosen to base my theoretical framework on Bourdieu, Wacquant, and Giddens to investigate the reasons why teenagers work out at the gym. Bourdieu's concepts of field and habitus help understand how the environment and individuals' internal structures influence teenagers' exercise choices. Wacquant's work has provided insight into the symbolic value of bodily capital among teenagers, especially within the fitness field, and how they seek to achieve an improved physical appearance to gain recognition and status. Giddens' perspective is relevant for examining the role of exercise in the construction of teenagers' identities and image, the psychological benefits they experience through strength training, and the characteristics of the ideal body promoted by society through social media, and how teenagers reflect on and adopt these in their daily workout routines. These theoretical approaches help illuminate the complexity of teenagers' exercise habits and motivation at the gym.

The findings suggest that multiple factors motivate teenagers to work out at the gym. Close relationships, especially friends, have a significant influence on the decision to exercise at the gym. The informants consider the gym a social meeting place and adopt the values prevalent in the social field they typically interact in. Within the fitness field they occupy, physical capital grants recognition and status. Therefore, it seems that one of the reasons it is important for teenagers to integrate exercise into their image is to align with societal values and the field they occupy daily. The findings indicate that exercise is a central factor in identity formation among my informants. They associate joy, increased self-confidence, and a better self-image with their workouts, which appears to be something teenagers seek to achieve when they start working out at the gym. Social media plays a significant role in shaping the ideal body, with well-trained influencers and bodybuilders receiving substantial attention, leading teenagers to reflect on and embrace what is perceived as societal values. In this way, social media plays a significant role in shaping teenagers' exercise habits.