Anaerob utholdenhet, betyr det noe for en mellomdistanseprestasjon?

Abstract

Formål: Formålet med denne masteroppgaven var å undersøke betydningen av anaerob utholdenhet målt som tid til utmattelse (TTU) på 130 % av maksimal aerob power (MAP) og maksimal aerob hastighet (MAS) for tidsprestasjon i hhv. 800-meter staking og 800-meter løp. Det ble også undersøkt om gjennomsnittlig akkumulert oksygenunderskudd (MAOD) korrelerte med tidsprestasjon i 800-meter staking.

Metode: 60 personer samtykket til deltakelse i kartleggingsstudiene, hvorav 55 deltakere (37 i løping og 18 i staking) fullførte alle testene. Deltakerne i løpestudien gjennomførte arbeidsøkonomi (Cr), maksimalt oksygenopptak (VO2maks), 100-meter (100TT), 800-meter (800TT) og TTU på 130 % av MAS. I stakestudien ble det testet for høyeste oppnådde oksygenopptak (VO2peak), stakeøkonomi (Cs), tid til utmattelse i staking på 130 % av MAP (TTUs), 100-meter sprintstaking (100SS) og 800-meter sprintstaking (800SS). I tillegg ble MAOD målt under 800SS.

Resultater: I løping ble det funnet en svak korrelasjon mellom TTU på 130 % av MAS og 800-meter løp (r = 0.378, p = 0.021). Det betyr at de som brukte lengst tid på 800TT også holdt lengst under TTU på 130 % av MAS. I staking ble det ikke funnet en signifikant korrelasjon mellom TTUs på 130 % av MAP og 800SS, eller mellom MAOD og 800SS. TTU ble funnet å korrelere sterkt med anaerob sprintreserve (ASR) i % av MAS (r = 0.857, p< 0.001). Anaerob powerreserve (APR) viste seg også korrelere signifikant med TTUs (r = 0.538, p< 0.021). 0.8 MAS + 0.2 MANS ble funnet til å korrelere negativt sterkt med 800TT i løping (r = - 0.836, p < 0.01). Også i staking ble det vist at 0.8 MAP + 0.2 MANP korrelerte negativt sterkt (r = - 0.957, p < 0.001) med 800SS.

Konklusjon: Anaerob utholdenhet målt som TTU ved 130 % av MAP og MAS hadde ingen positiv innvirkning på 800-meter tidsprestasjon i løping eller staking. Anaerob utholdenhet, målt som MAOD hadde ingen positiv innvirkning på tidsprestasjon i staking.

Purpose: The main objective with this master thesis was to investigate the importance of anaerobic endurance measured as time to exhaustion (TTE) at 130 % of maximal aerob power (MAP) and maximal aerob speed (MAS) on time performance on 800-meter sprint double poling and 800-meter running. Another aim was to investigate the importance of mean accumulated oxygen deficit (MAOD) on time performance in sprint double poling.

Methods: 60 participants volunteered to participate in both cross-sectional studies, where 55 participants (37 in running and 18 in double poling) completed all tests. In the running study, the participants were tested for oxygen cost of running (Cr), maximal oxygen consumption (VO2max) TTE at 130 % of MAS, 100-meter time performance (100TT) and 800-meter time performance (800TT). In the double poling study, the participants were tested for peak oxygen consumption (VO2peak), oxygen cost of double poling (Cs), TTE at 130 % of MAP, 100-meter sprint time performance (100SS) and 800-meter sprint time performance (800SS). Besides, under 800SS, MAOD was also measured.

Results: In running there was observed a weak correlation between TTE at 130 % of MAS and 800TT (r = 0.378, p = 0.021). This means that those who ran the slowest on 800TT, also had the longest duration on TTU at 130 % of MAS. In sprint double poling there were no significant correlation between TTE at 130 % of MAP and 800SS, or between MAOD and 800SS. However, TTE was found to correlate significant with anaerobic sprint (ASR), measured as % of MAS (r = 0.857, p< 0.001). Anaerobic power reserve (APR) was found to also correlate significant with TTE in double poling (r = 0.538, p< 0.021). The relationship between 0.8 MAS + 0.2 MANS and 800TT in running was found to correlate negatively strong (r = - 0.836, p < 0.01). The same was found in sprint double poling, with an even stronger negative correlation (r = - 0.957, p < 0.001) with 800SS.

Conclusion: Anaerobic endurance measured as TTE at 130 % of MAP and MAS had no positive impact on 800-meter time performance in neither running nor sprint double poling. Also, anaerobic endurance measured as MAOD showed no positive impact on time performance in sprint double poling.