| dc.description.abstract | Bakgrunn: Sykelig overvekt er et voksende helseproblem og øker risiko for sykdom og tidlig død. Livsstilsendring er nødvendig for å redusere kroppsvekt, og fysisk aktivitet er viktig for å kunne opprettholde vektreduksjon. Hensikten med prosjektet var å kartlegge fysisk aktivitetsnivå hos en gruppe sykelig overvektige under en hjemme-periode i et livsstilsendringsprogram, undersøke om de imøtekommer nasjonale anbefalinger om fysisk aktivitet og undersøke sammenheng mellom fysisk aktivitetsnivå og fysisk form.
Metode: 37 deltakere, 27 kvinner og 10 menn, alder 44 ± 14,1 og KMI 40,6 ± 5 deltok i denne kartleggingsstudien. Aktivitetsnivå ble målt ved bruk av akselerometer og selvrapportering i minimum tre dager, i første hjemme-periode. Hovedutfallsvariabler for å kartlegge fysisk aktivitetsnivå var moderat til høy fysisk aktivitet (MVPA) og total fysisk aktivitet, CPM (tellinger per minutt). I tillegg ble MVPA helg, MVPA ukedager, stillesittende tid (ST), lett fysisk aktivitet (LPA), antall skritt, antall styrkeøkter og maksimalt oksygenopptak (VO2max) i ml.kg-1.min-1 og L.min-1, vurdert. Mulige sammenhenger mellom fysisk form (VO2peak) og fysisk aktivitetsnivå (MVPA og CPM) ble også undersøkt.
Resultater: Objektive mål for fysisk aktivitetsnivå viste 41,4 ± 20 minutter MVPA per dag, 402,2 ± 174,7 CPM, 647,5 ± 136,1 minutter ST per dag, 295,8 ± 80,9 minutter LPA per dag og 6004 ± 2004 skritt per dag. Gjennomsnittlig tid i MVPA for helg og ukedager var henholdsvis 36,4 ± 26,5 og 43,5 ± 23,8 minutter. Gjennomsnittlig VO2peak for deltakerne var 24,18 ml.kg-1.min-1 og 2,89 L.min-1. Menn hadde signifikant (p<0,05) høyere VO2peak L.min-1 enn kvinner (3,34 vs. 2,75). Det ble funnet en signifikant (p<0,05) korrelasjon mellom total fysisk aktivitet (CPM) og fysisk form (VO2peak ml.kg-1.min-1). 11% av deltakerne registrerte styrketrening >2 ganger per uke. | en_US |
