Lysets påvirkning på trivselen hos eldre

Abstract

Menneskets syn er fysiologisk tilpasset dagslyset som i millioner av år har styrt døgnet vårt. Når man blir eldre, brytes det optiske systemet ned og man får problemer med synet. Mange utvikler ulike øyesykdommer som svekker evnen til å motta visuell informasjon. Med for lite lys kan det gå utover balansen, humøret, konsentrasjonen og hormonproduksjonen i kroppen. Denne bacheloroppgaven er en litteraturstudie som går i dybden på hvordan lys kan bidra til å øke trivselen hos eldre. Problemstillingen er følgende: «Hvordan kan lys aktivt bidra til økt trivsel for eldre?». Hensikten med oppgaven er å benytte eksisterende litteratur fra forskning og se på hvilke muligheter som finnes for å øke trivselen. Med et stadig økende antall eldre, vil en stor del av befolkningen i fremtiden være over 60 år. Derfor har denne oppgaven rettet oppmerksomheten mot akkurat denne gruppen. Vår litteraturstudie er basert på litteratur fra fem forskningsartikler og én dokumentar. Våre funn viser blant annet at både belysningsstyrke og fargen på lyset kan ha en innvirkning på trivselen. I tillegg viser dokumentaren hvordan kroppen kan reagere og endre sin døgnrytme når det ikke er tilgang på lys.