Overvekt & fysisk aktivitet - erfaringer og opplevelser i et behandlingsopplegg

Abstract

Denne studien handler om overvektige personer som ønsker en livsstilsendring gjennom et opphold på Nordagutu Rehabiliteringssenter. Jeg ønsket i den sammenheng å belyse hvilke erfaringer og opplevelser deltakerne har hatt gjennom et opphold på senteret med henblikk på fysisk aktivitet, men også erfaringer med kostholdsråd og kognitiv veiledning, og om tidligere hendelser i livet har preget deres opplevelser av oppholdet Det har vært mye fokus på overvekt og inaktivitet i vårt samfunn hvor kostholdseksperter, leger og andre spesialister innen fagfeltet gir råd om hva man kan gjøre for å få en slankere og sunnere kropp. Til og med underholdningsbransjen lager programmer der vi kan sitte foran tv og se på hvordan overvektige gjennomfører trenings ??og kostholdsprogrammer for så å entre «den store vekten» for å vise seerne hvor mange kilo de har gått ned. Senteret tilbyr livsstilsendring hvor de fokuserer på fysisk aktivitet, kostholdsrådgivning og kognitiv veiledning. Jeg ønsker i den anledning å få et innblikk i hva som blir gjort siden en del ikke oppnår de resultatene de ønsker, eller om det er underliggende forventninger i samfunnet som påvirker oss til å oppsøke behandling for å forandre kroppen sånn at vi kan «passe inn». Jeg har benyttet kvalitativ metode i form av deltakende observasjon og intervju for å få en forståelse av deltakernes opplevelse av senterets praksis. Grounded Theory er en metodologi jeg har benyttet for å notere ned fortløpende hendelser som oppstår slik at det som skjer der og da er i fokus uten at de skal settes inn i teoretiske rammer. Etter at datamaterialet har blitt analysert diskuterer jeg så mine funn ved hjelp av psykologiske, sosiologiske og filosofiske «briller». Studiet viser at det er utfordrende å forandre på egen livsstil. Deltakerne liker ledet trening, finner glede i samholdet i gruppen og motiveres av musikk. Flere savner variasjon i aktivitetsutvalget og ytrer ønske om danseaktiviteter og mer lekpregete aktiviteter. Lystbetonete aktiviteter skaper glede fremfor høypulsaktiviteter som kan virke demotiverende for dem som allerede sliter med ulike bevegelser på grunn av overvekt. Det kommer også fram i mine funn at de fleste savner et større fokus på det mentale. Hvor de kan få utløp for sine psykologiske utfordring som de antar har en sammenheng med egen overvekt.