| dc.description.abstract | Bakgrunn: Formålet med denne oppgaven har vært å belyse hvilke fysiske, psykiske og sosiologiske barrierer overvektige har knyttet til fysisk aktivitet. Med dette som bakgrunn valgte jeg å formulere en todelt problemstilling: Hvordan opplever overvektige fysisk aktivitet ? Hvilke barrierer ligger til grunn for at overvektige ikke er mer fysisk aktive? Som deltager i et større høyskoleprosjekt, var jeg med i en forskningsgruppe. Denne forskningsgruppen valgte å ta utgangspunkt i et treningsprosjekt knyttet til trening av overvektige som foregikk på Nordagutu. For å få svar på oppgavens problemstilling benyttet jeg meg av dybdeintervju. Syv overvektige personer ble intervjuet. Basert på mine dybdeintervju, tidligere forskning, systemteori og fenomenologi ønsket jeg å avdekke barrierer overvektige har i forhold til fysisk aktivitet. Samtlige respondenter hadde blandede følelser knyttet til fysisk aktivitet, og de fleste opplevde barrierer i sammenheng med fysisk aktivitet. Seks av syv respondenter skammet seg når de drev med fysisk aktivitet, og det å bli sett av andre var en avgjørende faktor for om de deltok i fysisk aktivitet eller ei. Samtlige av respondentene fokuserte på mat og dietter når de ønsket en vektreduksjon. Jeg tolket dette som om at de fleste ville unngå den fysiske aktiviteten fordi de forbandt fysisk aktivitet med noe negativt. Ingen av respondentene hadde to ”normalvektige” foreldre. Det var heller ingen av respondentene som hadde to fysisk aktive foreldre. Ingen av respondentene sine foreldre hadde høyere utdanning. Alle fikk også servert tradisjonell norsk husmannskost i oppveksten. Seks av respondentene opplevde overvekten som en hindring i hverdagen. Respondentene fortalte at de ble merkbart latere, og fikk gradvis dårligere selvtillit. Respondentene hadde mange barrierer knyttet til fysisk aktivitet. De opplevde både store fysiske, psykiske og sosiologiske vansker med å være fysisk aktive, noe som var årsaken til den manglende fysiske aktiviteten. Respondentene fortalte om fysiske barrierer som dissing og vondt i knær og føtter. I tilegg til dette opplevde alle respondentene utenom en ofte 7 psykiske barrierer som skam når de skulle være fysisk aktive. Skam var en sentral del av opplevelsen når respondentene drev med fysisk aktivitet, og en helt avgjørende faktor for om de var fysisk aktive eller ei. Seks av respondentene fortalte også at de opplevde sosiologiske barrierer som stigmatisering når de drev med fysisk aktivitet. Til slutt i oppgaven basert på tidligere forskning, fenomenologi og systemteori, samt det jeg har funnet når jeg har intervjuet mine respondenter, komme med forslag til strategier og tiltak. | |
