Blar i USN Open Archive på forfatter "Sørheim, Tore Kjetil"
-
Opptrapping eller nedtrapping av intensitet? Betydningen av intensitetens rekkefølge for deltakernes motivasjon i et 6-ukers treningsprogram– en randomisert studie
Sørheim, Tore Kjetil (Master thesis, 2020)Bakgrunn: En økende andel av befolkningen er overvektig, med de helsemessige konsekvenser det medfører. Det finnes klare anbefalinger for fysisk aktivitet, men svært mange sliter med å komme i gang og med å opprettholde ...