Blar i Master i idrett, kroppsøving og friluftsliv på emneord "oksygenopptak"
Viser treff 1-4 av 4
-
Både zumba og spinning gjennomføres med høy intensitet som gir et godt grunnlag for vektreduksjon og økt aerob kapasitet. Begge aktivitetsformer er et godt alternativ for å imøtekomme helsedirektoratets minstekrav til aktivitet
(Master thesis, 2012)Formål: Målet med dette studiet er å øke kunnskapen om utvalgte treningsformer blant mangfoldet av private treningstilbud. Zumba og spinning er to populære tilbud som ble nærmere undersøkt for å kartlegge den fysiologiske ... -
Effekten av småbanespill på VO2maks
(Master thesis, 2012)Formål med studiet: Undersøke effekten av småbanespill på VO2maks med spillere på samme lag som har forskjellige pre-verdier på VO2maks for å kunne indentifisere en mulig takeffekt. Svarene på dette ville kunne indikere ... -
Effekten av smålagsspill på maksimalt oksygenopptak og prestasjon i dribleløype hos kvinnelige fotballspillere
(Master thesis, 2015-03-17)HENSIKT: Studien hadde til hensikt å undersøke effekten av 4x4 høy-intensiv aerob intervalltrening gjennomført som smålagsspill på maksimalt oksygenopptak (VO2max), prestasjon i dribleløype og løpsøkonomi (CR) hos en gruppe ... -
Høyintensiv aerob intervalltrening i fotball, organisert som smålagsspill. En effektiv metode for å øke VO2maks blant spillere i norsk 2. og 3. divisjon?
(Master thesis, 2012)Hensikt: Avdekke om smålagsspill kan være en organiseringsmetode for fotball som stimulerer til økt VO2maks blant alle spillerne på fotballaget eller om det kan forventes en takeffekt blant noen av spillerne. Metode: 14 ...