Blar i USN Open Archive på forfatter "Flies, Stian Mendoza"
-
Maksimal styrketrening gir like god fremgang i 10m og 40m løpshurtighet hos fotballspillere som en kombinasjon av maksimal styrketrening og sprinttrening : et studie om fotballspillere i 3.divisjon
Flies, Stian Mendoza; Jensen, Johannes Handle (Master thesis, 2011)Målet med dette studiet var å undersøke effekten av maksimal styrketrening med og uten sprinttrening i tillegg, som treningsmetode i å forbedre sprintløp prestasjon for fotballspillere. Responsen på en repetisjon maksimum ...